Acerca de Relaciones y autovaloración
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Me terminó y yo acepté a que pues si no estaba pronto cada quien por su ala por que no era feliz con migo pero el problema es que desde que terminó la relación me manda mensaje de como estoy, básicamente mantenemos la misma relación solo que sin mensajes relacionados a la complicidad y no se que puedo hacer.
Arcelia Huerta dice: marzo 5, 2022 a las 7:10 am Hola, llevo 3 años casada y cuatro de conocer a mi pareja, actualmente estudiamos la universidad y hasta escasamente me he dado cuenta que sufrimos ansiedad, y en mi caso se refleja aún más, pues cada momento que tenemos alguna discusión siempre saco todos los problemas anteriores, y el tambien pero yo no me mido y hago que todo se alargue y complique más, buscamos crecer como pareja, pero al mismo tiempo mi ansiedad no deja de arruinar muchas expectativas, o momentos especiales, porque siempre temo que algo malo pueda suceder o recuerdos malos del pasado y cuando pasa, no es lo que positivamente yo pensaba, solo quiero quitarme ese estrés, estár bien en pareja, pues el contexto en el que vivimos no es muy bueno, luego que, nos la pasamos rebotando de la casa de sus papás a la de los míos, no podemos trabajar porque la carrera lo impide, espero me puedas ayudar con algún comentario, pues sin embargo lo hemos platicado mucho y si quiero dejar de reparar ansiedad por cualquier cosa. Saludos.
Dudas cerca de de sus sentimientos: Aunque no haya motivos para pensarlo, las personas que sienten ansiedad en la pareja suelen tener muchas dudas cerca de de los sentimientos de la otra persona.
La ansiedad en las relaciones puede disminuir con el tiempo, especialmente si se realiza un esfuerzo constante para invadir sus causas subyacentes, establecer una comunicación sólida, producir confianza y practicar el autocuidado.
El miedo al rechazo es otra razón por la cual muchas personas luchan con la autoaceptación. Este miedo puede hacer que busquemos constantemente la aprobación externa en punto de encontrar valencia en nosotros mismos. El rechazo, aunque sea Existente o percibido, puede impactar profundamente nuestra autoestima.
Recuerda que no estás solo en este camino; rodearte de personas que te acepten tal como eres puede marcar una gran diferencia.
Por eso precisamente he decidido escribir este artículo, no porque yo tenga todas las respuestas ni porque mi relación de pareja sea perfecta, sino porque conozco, por experiencia propia y de l@s here pacientes que veo en consulta, cuáles son algunas de las dificultades más frecuentes.
Si hay un jerga de amor específico que disfrutas más admitir, y tu pareja te expresa su amor en un idioma diferente, entonces es posible que no sientas que te ama cuando en realidad lo hace.
Los miedos y preocupaciones provocados por la ansiedad aún representan una amenaza a la relación de pareja. Esto se debe a que a las personas ansiosas les cuesta comprometerse en una relación. Esa falta de compromiso a su vez puede desestabilizar la relación, ocasionando aún más ansiedad.
La terapia de pareja es una excelente útil para apropiarse estrategias que ayuden a trabajar las inseguridades, miedos y desconfianzas, de manera que se pueda recuperar la estabilidad de la relación.
En resumen, es cierto que la ansiedad puede encarnar, personalizar una amenaza en cualquier relación de pareja, pero si se reconoce el problema, se trabaja de la mano con la pareja y se incluye la ayuda de un profesional, las posibilidades de establecer relaciones más sanas y estables son sobrado altas.
Este tipo de ansiedad no solo afecta a quien la padece, sino que igualmente puede tener un impacto significativo en su pareja, generando tensión y encono.
En mi casa no le agrada mucho a mi mamá, inclusive asi cuando nos vemos con el, se viste un poco mas ordinario.